Hoje é sexta feira,passei a tarde estudando inglês, estudei dobrado,durante a semana o tempo é mais curto,tenho dois ensaios terças e quintas,fui ao cinema, ao supermercado etc...
Na sexta quando eu não tenho compromisso,eu estudo dobrado,estou ocupando minha mente,o máxino possível,para amenizar a saudade de voltar pra academia,quando eu malhava eu não sentia necessidade de sair na sexta a noite,eu chegava em casa satisfeita,feliz,quando praticamos exercícios físicos,o cérebro libera um hôrmonio chamado endorfina,que traz a sensação de prazer e bem estar.
Sinto muita falta de malhar,mas se Deus quiser lá pro mês de maio eu vou voltar,por coincidencia é o mês que eu completo um ano fora da academia.
sexta-feira, 18 de março de 2011
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