São exatamente: 18:10. Hoje não fui para academia, dormi mais um pouquinho, mas ás 7:00 eu levantei. Folgo uma vez na semana, escolhi hoje. Fui ao Núcleo Bandeirantes comprar umas coisas. Esqueci do pepino, para colocar na garrafa de água, junto com o limão, e o gengibre, é para perder gordura, andei tomando muito suco, engordei quase quatro kg as dobrinhas voltaram. O médico já tinha alertado as mulheres no Fantástico que as dobrinhas elas somem, mas se consumirmos uma certa quantidade de açúcar e gorduras elas voltam, foi o que aconteceu comigo, agora estou correndo novamente atrás do prejuízo. Cortei o açúcar em 80% só no cafezinho que não abro mão, estou indo para academia a pé. Não tomo mais suco, adoro limonada Suíça, mas tive que cortar, só como fruta com caldo depois do almoço e aumentei na água, duas garrafas, ou seja 2 litros e o treino da academia, mas ainda pretendo engordar 5 kg.
Mudando de assunto: o Luck escondeu meu chinelo, só achei hoje de manhã, ele é muito atentado. Minha mãe ri muito quando conto as traquinagens dele. Pediu para ficar com ele, quando voltar para Brasília.
Hoje eu fiz um bolo de beterraba, ficou gostoso, mandei a foto para o meu vizinho, meu irmão, comeram dois pedaços cada um. Meu irmão não é muito chegado a bolo, mas ficou tão bonito que ele não resistiu. Bom, tenho que ir, até amanhã.
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