-

  São exatamente: 18:19. Acabei de chegar da caminhada. O lugar onde tenho a lesão no pé, ficou dolorido. Fui caminhar num lugar sem calçada, com pedras, desníveis, e obstáculos. Foram 50 m. Faz bem para o corpo. Meu irmão está com a taxa de açúcar alta, o médico já mandou fazer atividade física, correr, caminhar para baixar, ele ainda não está diabético. Mas passou mal na rua, e procurou um médico. Minha irmã têm hernia de disco, o médico receitou caminhada. Eu pratico a dezesseis anos. Muita gente só começa a praticar depois que descobre alguma doença. Só começa a cuidar da alimentação depois que a saúde já está comprometida. 
   Não fui para academia hoje, mas já estou organizando minha vida para voltar. Descobri que a unidade da Asa Sul fica bem no final na 415, mais próximo daqui. Vou para lá. Vou ver um horário. Bom, tenho que ir. até amanhã.  
   

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Folga

-
     São exatamente: 08: 34. Cheguei da rua agorinha mais Lucky. Estou de folga e gripada ainda. Até que ontem foi mais tranquilo, quase não precisei sair para enxugar nariz, só espirrei duas vezes. Tentei segurar mas não consegui.      Só estou tomando água em temperatura ambiente, não estou fazendo suco, dormindo com as janelas fechadas e tomando mel. Quero sarar logo. Mas quando volto a noite do trabalho  fico muito mal, por causa da friagem que eu pego dentro do ônibus.        Hoje eu tinha que gravar vídeos, vamos ver se consigo.  Preciso ir ao mercado, para academia, pagar contas. Se eu pudesse eu nem saia da minha cama.          Bom, meu dia no trabalho foi tranquilo, não  teve aquele exagero de produção. Ontem eu tive certeza que tenho uma proteção especial, não é só porque eu rezo antes de entrar. Já tinha uma proteção preparada para mim.        Ontem foi folga da Lele,...
Leia mais

Lance sinistro

-
      São exatamente: 18:53. Estava arrumando cardápio do I-food. Meu irmão colocou bastante variedades. Não vou especificar aqui, para o Texto não ficar longo. Mas se você quiser dar uma olhadinha. O nome da minha loja é TOP DEMAIS. A noite é só comida chinesa.     Meu dia foi tranquilo, fiz minhas vendas, mas aconteceu um lance sinistro. Por volta de 10;30. entrei no aplicativo do banco para fazer um Pix para o meu pai. Ele foi pra o mercado, dei meu  cartão para ele comprar o restante das coisas. Não comprei ontem porque a sacola fica muito pesada para eu carregar. Ele esqueceu os dois últimos números da senha e pagou com dinheiro. Quando fui fazer o Pix para ele, para pagar as compras que ele pagou com o dele, tomei um susto! Tinha um valor acima do que era para ter. Fui checar de onde vinha esse dinheiro. Pensei que era repasse do I food, não era, não tinha nada no extrato, somente o Pix que fiz para o meu pai que fica em vermelho, mais nada!  ...
Leia mais

Trabalho

-
    São exatamente: 19:12. Estou na minha cama, trabalhando no meu livro Fenômenos. Já estou de pijama desde dás 18h. Resolvi vir para cama porque a cadeira é dura. Aproveitei que meu pai saiu com Lucy hoje a tarde não precisei sair. Meus pais vieram para cá hoje a tarde.    Consegui comprar um tripé usando cupom da Shopee, não estava conseguido usar os cupons. Eu estava clicando em "comprar agora" sem adicionar no carrinho. Primeiro tem que adicionar no carrinho. Vai chegar dia 11, mas domingo vou fazer uma prévia para minha prima ver, mesmo sem o tripé. Ela está ansiosa para ver a coreografia..     Bom, meu dia foi tranquilo, fui ao supermercado de manhã, assim que cheguei da rua com Lucky. Quando cheguei do mercado, fui comprar o tripé, depois fui dar um grau no ap e fazer almoço.    Tenho que ir, vou voltar ao trabalho, preciso terminar esse livro logo, já estou sendo cobrada do emprego. Não quero voltar a trabalhar, vou fazer o possível ...
Leia mais