São exatamente: 17: 40. Estava editando o vídeo que eu fiz hoje de manhã. Fui dar uma volta na beira do lago, por volta dás 8:00h. Eu também pensei em ir para o parque Olhos d' água, EIXÃO, mas optei em ficar quieta para descansar, amanhã volta a rotina de trabalho e academia.
Cheguei por volta dás nove e pouco, fui lavar os tênis, depois fui fazer anotações nas agendas, organizar coisas, lanchei novamente, por volta dás 10: 20, mais tarde fiz almoço, e fui dormir, acordei quase duas da tarde, faltava dez minutos. Nem acreditei que dormi mais de uma hora.
Só porque não fui para academia, tive dores na coluna, mal estar, rolei a madrugada toda na cama, por isso dormi muito depois do almoço.
Essa caminhada que eu faço para ir e vir para.academia e o alongamento antes do treino, tem contribuído para que eu não tenha.problemas por passar 9h em pé no trabalho. Afeta demais a coluna, para quem já tem problemas como eu. Quando eu não vou para academia, sinto dores de madrugada na coluna. Não consigo dormir.
O vídeo que eu postei ficou muito legal, eu ia fazer narração, mas apareceu uma.trilha sonora de fazenda, resolvi deixar, ficou top!
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