Acabei de sair do banho, cheguei da academia agorinha. Hoje eu consegui fazer o Leg Press, com a carga de 27kg. Sem sofrimento. No sábado , eu não consegui, só 20 kg. Tem outro aparelho lá de empurrar para trás que no sábado tive que diminuir a carga, eu estava sem força. Acho que meu corpo está acostumando.
Gostei de treinar às 18 horas,. Assim que eu cheguei o Leg Press estava desocupado, comecei por ele, os outros que eu treino também. Adorei!
Meus pais estavam aqui, fiz um bolo grande para dividir com manhinha. Depois subimos juntos e fui para academia. Gravei um vídeo lá, e outro aqui em casa quando cheguei.
Essa madrugada, foi movimentada aqui no prédio. Alguém chamou os bombeiros, parece que meu vizinho aqui do lado sumiu. Os bombeiros iam arrombar a porta mas desistiram. Vai que o dono esteja só viajando!
Acordei com um homem com uniforme azul escuro, parecia PM. Eu ainda não estava raciocinando direito. Ele estava falando no celular, embaixo da minha janela, moro no primeiro andar. Daí meu sono foi para o brejo. Muito barulho dos bombeiros, de pessoas. Desistiram de arrobar o apartamento e foram embora. Mornei um leite e dormi.
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